Esprit Jardins au Château des Riffets à Bretteville sur Laize
Je serai présente à cette manifestation les matinées des 25 et 26 juin prochain.
Je ferai découvrir 2 pratiques de la sophrologie adaptées au plein air :
Samedi 25 juin 2022 à10H30 - Choreo Sophrologie®
Dimanche 26 juin 2022 à10H30 - Sophro balade
2 expériences de sophrologie dans le mouvement
La sophrologie nous guide vers plus de présence et d'équilibre. Elle nous ouvre à nos sensations et nos émotions grâce à notre corps.
Respiration, relaxation dynamique, contemplation...
Avec la Choreo sophrologie®, la musique et les mouvements nous aident à nous détacher de nos préoccupations pour nous recentrer sur notre essentiel.
La balade sophro permet de ralentir et s'ancrer dans le vivant.
Et beaucoup d'autres animations à découvrir :