Je m’appelle Laurence CATEZ. 

J’ai travaillé pendant 26 années à la CCI de Basse-Normandie puis Normandie. J’ai étoffé mon expérience dans différents postes : accompagnement des entreprises sur le marché européen, montage de dossiers de financement européen, création d’entreprise et formation professionnelle et apprentissage.

Mon cheminement personnel m’a conduite à la sophrologie.

Puis, je me suis formée pour le plaisir d’approfondir mes pratiques personnelles et de développer mes connaissances.

Mais que serait l’expérience sans le partage ?! Je me suis donc très vite lancée. Et depuis 8 années, j’anime des séances hebdomadaires dans un cadre associatif.

Partage, humanité et confiance sont des valeurs qui m’animent et donnent du sens à mes choix.

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Ces 3 dernières années, j’ai pris la décision de m’installer à la campagne, j’ai  adopté 2 enfants, j’ai quitté mon emploi, j’ai fini mon master spécialiste en Sophrologie Caycédienne. La sophrologie a été d’un grand soutien pour vivre tous ces changements !

Aujourd'hui, forte de ces expériences diverses et riches, je vous accueille et vous accompagne avec professionnalisme, écoute et bienveillance.

J’accompagne des personnes qui souhaitent apprendre à réguler leur stress et réduire leur anxiété, ou encore des personnes qui cherchent à améliorer leur sommeil.

J'accompagne également des adolescents et adultes dans la préparation d’un événement (examen, concours, entretien, prise de parole, épreuve sportive, mariage…).

Le stress, quelle que soit sa source, touche quasiment systématiquement tous les domaines de la vie y compris professionnel, j’ai donc approfondi ce sujet et je peux apporter mes services en entreprise.

Je me suis également formée à la Choreo sophrologie, auprès de Monica Fotescu Uta, danseuse, sophrologue et psychologue. Cela me permet de proposer des séances dansées à des personnes qui, comme moi, ont besoin du mouvement du corps pour vivre, sentir et intégrer leurs expériences.

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Mes formations

  • Certificat du 1er cycle de Sophrologie Caycédienne - Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris

  • Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne

  • Relaxologue formée à l’Académie de psychothérapie de Paris

  • Diplôme de naturopathie FENAMHAN

  • Formation coach professionnel niveau 1

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Mes formations complémentaires

Je participe régulièrement à des formations complémentaires afin d'enrichir et étendre mes compétences :

  • Bien-être et sophrologie contre le stress - Sofrocay

  • Mieux dormir et sophrologie – Sofrocay

  • Sohrologie et santé – Académie de sophrologie caycédienne de Paris

  • ChoreoSophrologie

Mes centres d'intérêt

  • La nature et la randonnée

  • Le mouvement et la danse

Persuadée que le mouvement, quand il est anatomique et expressif, contribue au bien-être, et à l’expression de soi, j’ai commencé aussi à me former au Nia (https://nianow.com/)

  • La lecture et le chant

  • le jardinage et le petit bricolage

Je suis membre

de l'Académie internationale de Sophrologie Caycédienne - Sofrocay 

de la Chambre syndicale de sophrologie

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Qui je suis

sophrologue par conviction 

 
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