REGULER LE STRESS EN ENTREPRISE

AGIR AVEC LA SOPHROLOGIE

vers la performance et l'harmonie

La sophrologie en entreprise, pour quoi ? Pour qui ?

Le stress et l’anxiété sont des phénomènes qui agissent au niveau de la personne, mais peuvent provoquer des effets négatifs dans le cadre professionnel :

  • Comportements inappropriés avec des collègues

  • efficacité réduite dans les missions définies

  • baisse de motivation globale

  • absentéisme

 

L'entreprise a tout intérêt à prévenir le stress et proposer des solutions.

La sophrologie, une solution

Elle permet :

  • de réguler le stress 

  • d’optimiser ses capacités

  • de retrouver des repères internes

  • de mieux gérer les espaces personnels et professionnels

  • de faciliter sa communication 

 

En ateliers collectifs, ou en séances individuelles, elle permet aux salariés, comme aux dirigeants, de retrouver l’équilibre qui permet à chacun de prendre sa place efficacement et agréablement.

Sophrologue entreprise Caen
Sophrologue entreprise Caen
Sophrologue entreprise Caen
Sophrologue entreprise Caen
Sophrologue entreprise Caen

Mes propositions

Je peux intervenir dans votre entreprise, ponctuellement ou régulièrement, en séances individuelles ou en séances collectives.

Je me mets également à votre disposition pour une présentation.

 

Quelques ateliers proposés :

 

  • comprendre le stress, mes réactions face au stress

  • éliminer les tensions

  • apprendre à déconnecter

  • adopter une attitude positive

passez à l'action

vous souhaitez déterminer un plan d'action et obtenir un devis...

Sophrologie Caen Sud - Suisse Normande
Thury-Harcourt-Le Hom, Mutrécy, Eterville