REGULER LE STRESS EN ENTREPRISE
AGIR AVEC LA SOPHROLOGIE
vers la performance et l'harmonie
La sophrologie en entreprise, pour quoi ? Pour qui ?
Le stress et l’anxiété sont des phénomènes qui agissent au niveau de la personne, mais peuvent provoquer des effets négatifs dans le cadre professionnel :
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mal être au travail
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difficultés de concentration
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tensions physiques
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Comportements inappropriés avec des collègues
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baisse de motivation globale
L'entreprise a tout intérêt à prévenir le stress et proposer des solutions.
La sophrologie, une solution
Elle permet :
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de réguler le stress
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d’optimiser ses capacités
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de retrouver des repères internes
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de mieux gérer les espaces personnels et professionnels
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de faciliter sa communication
En ateliers collectifs, ou en séances individuelles, elle permet aux salariés, comme aux dirigeants, de retrouver l’équilibre qui permet à chacun de prendre sa place efficacement et agréablement.
Mes propositions
Je peux intervenir dans votre entreprise, ponctuellement ou régulièrement, en séances individuelles ou en séances collectives.
Je me mets également à votre disposition pour une présentation.
Quelques ateliers proposés :
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comprendre le stress, ses réactions face au stress
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éliminer les tensions
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adopter une attitude positive
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renforcer la cohésion d'équipe