Rando sophro : une pause bien-être en pleine nature

Envie de faire une pause, de respirer profondément et de vous reconnecter à l’essentiel ? La randonnée sophrologie est faite pour vous !

Cette marche douce en pleine nature est ponctuée d’exercices de respiration, de relaxation et de pleine conscience. Un moment suspendu pour relâcher les tensions, apaiser le mental et profiter pleinement d'un cadre naturel préservé à l'entrée de la Suisse Normande.

📌 Lieu : Forêt de Grimbosq

📍 date : du 15/07 au 14/08/2025 sur demande

⏱️ Durée : 1H30 à 2H30

👣 Ouverte à toutes et tous

Venez vivre une expérience bien-être unique mêlant nature et sophrologie