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Randonnée Sophrologie - 21/05/2022 Forêt de Gimbosq - Chapelle Sainte Anne

Samedi 21mai 2022

Mutrécy - La Chapelle Sainte Anne - 8 km - 3 heures environ

départ de la mairie de Mutrécy, à 14H

Un joli circuit en grande partie en forêt de Grimbosq




Ouvrir ses sens avec la sophrologie en forêt

Retrouver le bien-être et l'harmonie

Nous profiterons de ce temps pour être pleinement présents à nous-même et à notre environnement, renouer avec le vivant dans toute notre profondeur, trouver une harmonie en nous avec

la sophrologie pour nous ouvrir à nos sensations et nos émotions

le printemps, la saison de l'émergence, l'énergie de la vie.

Après un temps de prise de conscience de notre corps, nous ponctuerons notre marche par des pratiques sophrologiques (respiration, relaxation dynamique, contemplation...)


Retour à 17H (horaire indicatif)

Participation : 10 euros /personne

Inscription recommandée 06 79 07 48 60 ou laurencecatez.sophrologie@gmail.com


plus d'information : https://www.sophrologue-laurence.com/les-randos-sophrologie

Cette randonnée sera précédée d'une matinée yoga organisée à Mutrécy, par l'association L'Atelier de l'Être

Il sera possible d'apporter son déjeuner et de se restaurer sur place entre les deux activités.




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