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Gérer le stress avec un entrainement régulier

laurencecatez

Vous vous sentez débordé.e, stressé.e

Vous avez du mal à dormir

Vous êtes avez du mal à maintenir votre attention


Vous avez peut-être besoin de prendre un temps pour vous, de vous recentrer et de vous détendre.


Je vous propose des séances collectives pour une pause hebdomadaire pour lâcher-prise.


Venez pratiquer la sophrologie et la relaxation.

La régularité et la répétition sont la clé pour faciliter la détente et le bien-être.


Venez nous rejoindre

Nouvelle séance à Clinchamps les lundis de 20H30 à 21H30, à la salle des fêtes


A bientôt






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